백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (05/26)
05월 26일 (월요일)
화 (05/27)
05월 27일 (화요일)
수 (05/28)
05월 28일 (수요일)
목 (05/29)
05월 29일 (목요일)
금 (05/30)
05월 30일 (금요일)
토 (05/31)
05월 31일 (토요일)
점심
혼합잡곡밥,
콩비지찌개,
제육김치두루치기,
호박잎쌈*쌈장,
참나물오리엔탈소스,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
시금치된장국,
코다리조림,
도토리묵*양념장,
머윗대볶음,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
팽이장국,
쇠고기카레소스,
새우튀김,
단무지무침,
배추김치
점심식사
곤드레나물밥*양념장,
차돌된장찌개,
맛밤송송떡갈비,
김자반,
오이무침,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
추어탕,
대파계란말이,
양파초절임,
고추된장무침,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
건새우아욱국,
언양식불고기,
실곤약잡채,
무말랭이무침,
배추김치
점심식사
저녁
혼합잡곡밥,
파송송계란국,
가자미 구이,
브로콜리볶음,
방풍나물,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
감자양파국,
고기완자전,
새송이초절임,
쑥갓나물,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
김치국,
갈치구이,
맛살양배추볶음,
돈나물*초장,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
버섯들깨탕,
훈제오리볶음,
단호박샐러드,
쌈무,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
유부미소국,
미트볼조림,
고추장멸치볶음,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
어묵국,
고등어조림,
미역줄기볶음,
열무고추장나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
소고기야채죽
오전간식
호박죽
오전간식
전복죽
오전간식
단팥죽
오전간식
버섯죽
오전간식
흑임자죽
오전간식
오후간식
단호박찜
오후간식
우리밀마들렌
오후간식
딸기요플레
오후간식
현미볼강정*두유
오후간식
제철과일
오후간식
안흥찐빵
오후간식
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