백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (06/08)
06월 08일 (월요일)
화 (06/09)
06월 09일 (화요일)
수 (06/10)
06월 10일 (수요일)
목 (06/11)
06월 11일 (목요일)
금 (06/12)
06월 12일 (금요일)
토 (06/13)
06월 13일 (토요일)
점심
혼합잡곡밥,
파송송계란탕,
고추잡채,
꽃빵,
짜샤이무침,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
유부맑은국,
치킨까스*허니머스타드,
마카로니샐러드,
시금치나물,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
들깨옹심이국,
돈육김치찜,
감자채볶음,
오이지무침,
배추김치
점심식사
열무보리비빔밥*양념고추장,
계란후라이,
배추된장국,
야채고기말이,
배추김치,
요구르트
점심식사
혼합잡곡밥,
쇠고기무국,
삼치데리야끼구이,
해파리냉채,
취나물된장무침,
배추김치
점심식사
짜장면DAY
점심식사
저녁
혼합잡곡밥,
돈육고추장찌개,
두부튀김,
꽈리고추멸치조림,
가지볶음,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
시래기된장국,
돈육들깨간장불고기,
도토리묵채소무침,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
순두부찌개,
가자미구이,
새송이버섯볶음,
부추생채,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
무순미소국,
찹스테이크,
고구마샐러드,
무생채,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
감자국,
훈제오리채소볶음,
해초샐러드,
근대고추장나물,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
열무된장국,
캔꽁치조림,
도토리묵*양념장,
얼갈이고추장나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
야채죽
오전간식
브로콜리죽
오전간식
전복죽
오전간식
단팥죽
오전간식
버섯죽
오전간식
흑임자죽
오전간식
오후간식
카스타드*요구르트
오후간식
플레인요플레
오후간식
제철과일
오후간식
단호박핫도그
오후간식
파운드케익
오후간식
비피더스
오후간식
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