백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (08/18)
08월 18일 (월요일)
화 (08/19)
08월 19일 (화요일)
수 (08/20)
08월 20일 (수요일)
목 (08/21)
08월 21일 (목요일)
금 (08/22)
08월 22일 (금요일)
토 (08/23)
08월 23일 (토요일)
점심
혼합잡곡밥,
도토리묵사발,
조기구이,
알배추맛살볶음,
오이무침,
열무김치
점심식사
산채비빔밥,
두부된장국,
메밀전병,
계란후라이,
요구르트,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
콩나물국,
카레라이스,
새우튀김,
오이양파생채,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
순살감자탕,
연두부*양념장,
브로콜리볶음,
부추생채,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
비지찌개,
가자미구이,
감자조림,
마늘쫑무침,
깍두기
점심식사
혼합잡곡밥,
우거지된장국,
제육볶음,
호박나물,
쑥갓생채,
배추김치
점심식사
저녁
혼합잡곡밥,
북엇국,
닭살표고조림,
쌈다시마*초장,
오복지무침,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
사골떡국,
새우동그랑땡전,
우엉채조림,
열무고추장나물,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
호박두부찌개,
삼치조림,
가지볶음,
얼갈이나물,
깍두기
저녁식사
혼합잡곡밥,
근대된장국,
생선까스*소스,
양상추샐러드*소스,
궁채무침,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
물만두국,
깻잎고기전,
콩자반,
비트무피클,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
쇠고기무국,
오징어굴소스볶음,
다시마튀각,
오이볶음,
열무김치
저녁식사
오전간식
야채죽
오전간식
호박죽
오전간식
전복죽
오전간식
단팥죽
오전간식
버섯죽
오전간식
흑임자죽
오전간식
오후간식
꽈배기
오후간식
밤만주*매실음료
오후간식
찐감자
오후간식
플레인요플레
오후간식
제철과일
오후간식
인절미과자*두유
오후간식
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