백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (01/20)
01월 20일 (월요일)
화 (01/21)
01월 21일 (화요일)
수 (01/22)
01월 22일 (수요일)
목 (01/23)
01월 23일 (목요일)
금 (01/24)
01월 24일 (금요일)
토 (01/25)
01월 25일 (토요일)
점심
혼합잡곡밥,
근대된장국,
함박스테이크*소스,
마카로니콘샐러드,
모듬피클,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
홍합탕,
눈꽃치즈닭갈비,
구운김,
치커리오리엔탈샐러드,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
사골곰탕,
메밀전병(곤드레나물),
건새우마늘쫑볶음,
청경채생채,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
미역국,
오징어초무침,
고구마맛탕(+아몬드슬라이스),
숙주나물,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
추어탕,
계란찜,
콩나물부추무침,
양파간장절임,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
호박새우젓국,
닭볶음탕,
연근조림,
요구르트,
배추김치,
점심식사
저녁
혼합잡곡밥,
김치수제비국,
동태무조림,
된장깻잎지,
세발나물,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
우거지된장국,
돈육간장불고기,
진미채채소무침,
봄동겉절이,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
파송송계란국,
양미리조림,
미니새송이초절임,
시금치나물,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
김치찌개,
쇠고기곤약장조림,
어묵볶음,
오이양파생채,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
쇠고기무국,
미트볼조림,
단호박찜,
브로콜리초회,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
유부국,
멘치까스,
단무지,
돌나물생체,
배추김치
저녁식사
오전간식
야채죽
오전간식
호박죽
오전간식
전복죽
오전간식
단팥죽
오전간식
버섯죽
오전간식
검은깨죽
오전간식
오후간식
딸기맛요거트
오후간식
찐빵*두유
오후간식
달광_제주바나나떡
오후간식
방울증편*식혜
오후간식
제철과일
오후간식
찐고구마
오후간식
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